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第89章 金丹大要通释身内乾坤与性命圆成之路（第2页）

修炼中：

炁躁动时用戊土收敛（武火）

炁微弱时用己土温养（文火）

水火不济时用真土调和（沐浴）

第六要：调火候——文武烹炼的节度

火候全在呼吸与意念的配合：

文火：呼吸绵绵，意照微微，如炭火慢煨

武火：呼吸急催，意专注迫，如猛火急攻

止火：炁满自停，念寂意休，如熄火焖饭

陈真人详述十二时火候：子时进阳火，午时退阴符，卯酉时沐浴，其它时辰各有节度。如治国安邦，宽严相济；如四季农事，春生夏长秋收冬藏。

第七要：达神化——脱胎换骨的飞跃

神化非一蹴而就，分四重境界：

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炼精化炁：后天返先天，百病不生

炼气化神：胎息自成，神通渐显

炼神还虚：打破虚空，形神俱妙

炼虚合道：与道合真，逍遥无待

此过程如蚕作茧、蛹化蝶、蝶破茧，层层蜕变终获自由。

一、运火行符：合天地节律

火候须应四时：

春行沐火：炁机初萌宜温养（如春播）

夏行武火：阳气旺盛宜进火（如夏长）

秋行文火：金气肃杀宜收敛（如秋收）

冬行止火：阴气隆盛宜蛰藏（如冬藏）

每日十二时辰对应不同火候，如亥子丑时宜进火，巳午未时宜退符。

二、朔望弦晦：借月相能量

月相影响人身炁机：

朔日（初一）：月空无光，宜静养收摄，防阴气侵扰

上弦（初八）：月半明，宜微火锻炼

望日（十五）：月圆满，宜采药归炉

下弦（廿三）：月半晦，宜温养固丹

晦日（三十）：月全隐，宜闭关止念

如航海借潮汐，顺之则省力，逆之则危险。

三、防危护失：三类偏差对治

修炼常见三失：

走丹失炁：梦遗漏精、炁散神驰。对治：睡前揉腹百转、醒时即刻盘坐

入魔着相：见神见鬼、执幻为真。对治：守定“魔由心生”之念，不拒不迎

火候偏差：火燥口干、火寒炁凝。对治：燥则意守涌泉，寒则意注命门

陈真人特别强调：“真危险不在幻境，而在日常一念之差。”

四、卯酉刑德：时辰的生杀之机

一日之中，卯酉二时最为关键：

卯时（-点）：阳气初升而阴气未退，宜行动功导引

酉时（-点）：阴气初萌而阳气未消，宜静坐温养

此时辰阴阳交战，修炼得当则助长生机，不当则反伤根本。如春分秋分昼夜平，最宜调整阴阳。

五、沐浴心虑：涤荡杂念的工夫